Heb jij een doel in je leven of voel je jezelf momenteel een beetje stuurloos?

De afgelopen periode heb ik veelvuldig met mensen gesproken die even niet zo goed weten welke richting ze met hun...

Voeden of vullen?

Ik heb al eerder een blog geschreven over het onderwerpen voeden of vullen maar toen was het specifiek gericht op...

In het schrijven liggen de antwoorden ….

Je kent het vast wel. Je wilt graag afvallen en de ene dag ben je lekker op dreef met gezond...

Balans is het sleutelwoord voor een gezonde lifestyle

Relaxte mindset, gezonde voeding, voldoende bewegen, maar ook voldoende ontspanning en een goede nachtrust …  Voor een gezonde lifestyle moet...

Wat betekent geluk voor jou?

Ik schrijf en spreek zo vaak over het waarmaken van jouw wensen, jouw dromen, jouw verlangens. Maar wat doet dat...

Rust in je hoofd …

Per dag hebben we blijkbaar zo’n 40 tot 60 duizend gedachten! Als je er dan even vanuit gaat dat je...

Waarin spiegelt die ander jou?

Jouw buitenwereld is een perfecte weerspiegeling van jouw binnenwereld. Van alles wat daar leeft aan gedachten en emoties.  Dus kijk...

Hoe druk heb jij het nu eigenlijk echt?

Wellicht heb jij het gevoel dat de dagen voorbij vliegen. Dat je tijd tekort komt voor alles wat je nog...

Acceptatie van wat is …

En hoe moeilijk kan dat soms zijn. We kennen het denk ik allemaal wel. Een situatie waar je jezelf in...

100% zelfliefde

Gisteren heb ik een blog op de facebookpagina van Zijzelf gepost over Zij(zelf) is (zelf)Liefde. Met de vraag hoeveel jij...